Egyéni pszichológiai konzultáció felnőtteknek
Egyéni pszichológiai konzultációim során strukturált, szakmai keretben dolgozunk együtt az aktuális nehézségek megértésén és a belső erőforrások mobilizálásán. A folyamat célja a mélyebb megértés kialakítása, hatékonyabb megküzdési módok megtalálása, amelyek hosszú távon is támogatják a pszichés jóllétet, mellyel kiegyensúlyozottabb mindennapokra tehet szert.
Megismerjük a helyzetet, elvárásokat, célokat tisztázunk, következő lépéseket megbeszéljük.
Problémát feltérképezzük, előzményeket, életeseményeket átbeszéljük. Meghatározzuk az ütemezést, módszereket, eszközöket, kijelöljük a fókuszt. Együtt határozzuk meg a célokat.
Önismeret, készségfejlesztés. Gyakorlati eszközök a mindennapokra.
Folyamat értékelése, eredmények összegzése, önsegítő eszköztár, opcionális utánkövetés.
Telefon: +36 30 081 4004
Helyszín: Árkádia Egészségcentrum, 7. rendelő
9700 Szombathely, Dolgozók útja 1/A.
Fontos tudni:
Ha öngyilkossági gondolatai vannak, vagy sürgős segítségre van szüksége, hívja a Lelki Elsősegély telefonszámát: 116-123 (ingyenes, 24 órás szolgáltatás)
Ha öngyilkossági szándéka van, hívja a 112-t!
https://ongyilkossagmegelozes.hu/
Országos Kríziskezelő és Információs Telefonszolgálat - OKIT: +36 80 20 55 20 (ingyenes, 24 órás szolgáltatás)
https://okit.hu/